Curso teórico práctico orientado al desarrollo de las cualidades físicas básicas de la fuerza, resistencia y velocidad, a través del método de sobrecarga (pesas).

Al finalizar el curso, los alumnos habrán mejorado sus cualidades motrices básicas como la fuerza, resistencia y velocidad, mediante el trabajo de sobrecarga, que los dejará capacitados para la práctica de cualquier deporte.

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