Este curso entrega nociones elementales de defensa personal, utilizando nociones básicas de Judo y de acondicionamiento físico general.

Al termino del curso el alumno será capaz de: Conocer técnicas de defensa de pie y de suelo, conocer elementos teóricos de apoyo a esta disciplina, desarrollar mentalidad defensiva y aumentar y desarrollar su estado físico

Descargar programa en PDF